健康教育处方

了解甲流，预防甲流

一、问：甲流从哪里来？

答：2009年3月,墨西哥等国出现“人感染猪流感”疫情, 并迅速在全球范围内蔓延。起初人们称之为“猪流感”,后来WHO将其更名为“新型A型（H1N1）流感，我国则习惯性称为甲流。

二、问：甲流怎么传播给人？

答：它是一种呼吸道传染病。和普通流感一样，通过感染者的咳嗽和喷嚏传播，同时我们在触摸被污染的生活用品以后，用手接触了鼻腔、口腔等，也可能感染。甲流感病毒在人与人间的传播速度很快，不可掉以轻心。

三、问：甲流更“偏爱”什么样的人？

答：通常的季节性流感最容易感染的人群是抵抗力较弱的老年人和幼儿，但2009年爆发的甲流更偏爱年轻人。世界卫生组织的资料显示，在全球，甲流患者以青少年和青年成人为主，尤其在年轻人中（10至45岁）传播迅速。

    甲流虽然可感染各个年龄段的人，但是在孕妇、5岁以下儿童、60岁以上老人、有慢性病的人（比如糖尿病、肾脏病、慢性肝炎等等，）感染以后，病情更重。

四、问：得了甲流会怎样？

答：多数人人只有轻微的不适，不经治疗即可痊愈。有些人症状很像流感，如咳嗽、发热、咽痛、疲倦及头痛等等，还可能有恶心、呕吐、腹泻等。很少人会发生致死的严重疾病，而在这些人中半数以上原本就有健康问题或免疫系统较弱。

    甲流死亡率和普通感冒的死亡率没有太大的差别，比2003年的非典低得多，更加低于禽流感。没有必要过度担心。

四、问：如何采取预防措施？

答：要预防这种疾病，首先要从源头入手，尽可能阻止患者与健康人群进行接触。

    要根据气候变化及时增减衣服，少到人员密集的地方；居室和工作环境要经常通风换气，保持室内空气清洁和湿润；保持良好的卫生习惯，包括睡眠充足，膳食营养和坚持锻炼，儿童、老年人、体弱多病者可优先考虑接种流感疫苗。

    常洗手，手不碰脸——除非是是吃东西和洗脸。每天用温盐水漱口两次。多吃富含维他命Ｃ的食物（如柑橘类的水果），可增加自身免疫力。多喝温开水或热汤。这些都是在家里就做得到的简便预防法，远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。